突然指先にズキッと痛みが走り、変色した経験がありませんか？
その症状、忘れた頃に数回再発することがあります。
その症状には名前がついていて、
生活習慣を改善することで予防出来るかもしれません。
前触れもなく突然発生する指の痛みに驚きます
突然右手人差し指に痛みがありました。
どこかにぶつけた訳でもなく
突然 指の中の何かがズキッと痛み
その後ジンジンと痛みがあり、指を曲げる時に違和感がありました。
感覚的に指の中の血管が切れた感じで、しばらくすると
指の一部が青紫色に変色しました。
「痛っ、内出血した」と思い、
打撲などで内出血をした時と同じように
とりあえず氷のうで指先を冷やしました。
特に持病もなく、健康診断では毎回異常がないのですが
不安になりネットで調べてみました。
するとアッヘンバッハ症候群？という症状を見つけました。
調べた事をまとめたいと思います。
アッヘンバッハ症候群 突然発症する皮下出血です
アッヘンバッハ症候群とは・・・
持病がなく、外傷もなく、抗血小板剤や抗凝固剤を服用していなくても発症し、突然痛みやしびれを伴う小さな血腫ができて周辺に広がって青紫色に変色しますが数日から数週間のうちに吸収されて元に戻ります。
発症部分は手の人差し指や中指が多く、中年以降の女性に多いそうです。
（ちなみに中年とは青年と老年の中間。四十歳前後になります。）
特に治療の必要はなく自然に治癒しますが繰り返すことが多く、原因は不明。
突然の痛みに何かの前兆と驚きましたが、アッヘンバッハ症候群の場合は自然治癒するそうなのでひとまず様子をみたところ２〜３日ほどで青紫色が薄くなり、１週間ほどしたら元に戻りました。
アッへンバッハ症候群かもしれない？と思われた方は２〜３日様子をみても良いと思いますが、持病がある方はかかりつけ医に相談したほうが良いと思います。
アッヘンバッハ症候群に似ているのでレイノー病と言うものもあります。
特徴は痛みがなく、指先が変色します。その場合はレイノー病かもしれません。
アッへンバッハ症候群は発症から１年以内だけではなく１年以上経過してからも繰り返し発症する可能性が高いそうなので、これを機に一度生活習慣を改めたいです。
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その後３カ月以内に今度は左手の人差し指に痛みが・・
今度は左手の人差し指に痛みが走りました。
2度目なので対処方法も前回と同じく、氷のうを指先に当てて痛みが治まるのをしばらく待ちました。
何故再発したのだろう？
アッへンバッハ症候群の原因は不明と言われています。
ふと考え、自分の場合は血行が悪いのではないかと思いました。
よく言われるサラサラ血液ではなくドロドロ血液の為再発してしまったのではないだろうか？
自分なりに生活改善をしたつもりが血流までは改善されてなかったのだろう。
先日久しぶりに実家へ帰った時、色々と話をしていたら指先が青紫色に変色したという話になり、両親は冷え性の為長年愛用していた養命酒から、数ヶ月前にセサミンEX飲み始めて血流が良くなったのか「疲れにくくなった」とサプリメントの話になった。
「テレビかチラシで注文したんだなぁ」と思い。あまり変わらないと思いながら、話の流れで３粒もらって飲んだ。
翌日、スッキリと起きられた気がした。
今までサプリメントはあまり飲んでいませんでしたが、再発防止のためにまず3カ月飲んでみようと早速注文しました。値段はちょっと高いかもしれないけど、毎日コンビニに行き140円の栄養ドリンクを買って飲んでいると思えばそれほど高くは感じないだろうし、健康になれるなら問題ない。
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あれから時間は過ぎて年号も平成から令和に変わった。毎日飲むのを忘れてしまい飲み終わるまで3ヶ月以上かかったが、やっとサプリを飲み終わった。幸いにも今の所再発はしていない。
ふと思う。
セサミンを飲んで改善されたという事は、もしかしてアッヘンバッハ症候群の原因はホルモンバランスに関係があるのではないだろうか？
とりあえず飲んだサプリがセサミンでよかった。
飲み終わって知ったがセサミンEXをお得に入手できる方法があるらしい。
amazonは送料込みの金額で最安で入手できる場所だと勝手に思い込んで注文しましたが、ひょっとしたらにお得に購入できる場所があったのではないだろうか？
気になったので少し調べてみました。
いずれにしても
アッヘンバッハ症候群は一時的な症状で数日で改善されますが、喫煙・毎日の飲酒・偏った食事・運動不足・睡眠不足・・・など、不健康な生活習慣を送られている方は一度生活習慣を見直した方が良いかもしれません。
