最近、日常生活で「笑顔」ありますか？
笑顔は心身にとても良い影響を与えてくれると言われています。
笑顔になる事でウイルス対策が出来る可能性があるので
今回は笑顔とウイルス対策の関係を掘り下げてみました。
笑顔は様々な効果をもたらします
笑顔の最大の利点は「印象が良くなり人間関係が良好になる事」ではないでしょうか。
いつでも眉間にしわを寄せている人より、いつでも笑顔の人の方が話しかけやすいと思います。
日本のことわざに
「笑う門には福来る」という言葉があります。
いつもにこやかに笑っている人の家には自然と幸運がやってくるという意味です。
笑顔になるように何事もプラス思考で考え行動すると自然と良いことは周りからやって来ると先人は考え、行動していたのでしょう。
しかし笑顔には注意も必要です。
心からの笑顔であれば問題ないのですが、作り笑顔を続けていると気付かないうちに結構ストレスが溜まってしまいます。
心からの笑顔は免疫力を高める効果があると言われています。
重要なのは免疫力を高める事です
免疫力が高い人は風邪やインフルエンザなどになりにくいと言われています。
「馬鹿は風邪をひかない」ということわざがありますが、馬鹿は鈍感なので風邪を引いても気づかないという説もありますが、小さいことにクヨクヨせず「なんとかなるさ」と笑顔で笑っている人は周りからは馬鹿に見えるかも知れないけどストレスがなくて免疫力が高いので風邪を引きにくいとも考えられます。
というのも笑顔にはナチュラルキラー細胞（NK細胞）を活性化させる働きがあると言われています。
笑顔を増やして免疫力を高めてみませんか
